Quedem per sortir a les 7:00h i després de mitja hora d'aportacions mecàniques i metafísiques aconseguim carregar les tres bicicletes sobre el cotxe i empendre la marxa cap a Saldes, al peu del Pedraforca.Després de tres dies fantàstics avui fa un fred que pela, el cel està tapat i ens han esborrat de la vista el Massís del Pedraforca, però estem tranquils perquè el Lluis diu que allà on hem de pujar farà sol. (No se fins on haurem de pujar, però tot controlat.
A les 10:30h ja estem pedalant, baixem uns 2km per la carretera i agafem un trencall a l'esquerra fins a la falda del riu, direcció al refugi del Gressolet, això de baixar tant d'inici malament, i com ens temiem, no tardem en començar la "pujadeta", curteta per això eh? 17km de pujadeta constant i més de 100m de desnivell.
Passem pel refugi del Gressolet i fem una aturada obligada per buscar part del ADN que s'ha perdut pel camí i fer unes fotos.
Ens dirigim cap el Coll Bauma, hem pujat 9km dels 17km totals, ja queda menys.
Ara agafem "Les Costes" que li diuen, seguim el camí de l'esquerra, el de la dreta fa baixada, i això no toca.
Per fi arribem al Cullell, a uns 2050m d'alçada i de moment el sol no el veiem, neu, glaç i petits embassaments d'aigua congelada, el paisatge és fantàstic, llàstima de enir el cel tapat. Contínuament hem anat intuint el Massis del Pedraforca al nostre costat esquerra i a la nostra dreta hem passat per sota la pared del Cadí, però com que hi ha boira ens tapa la vista.
Jo he perdut un troç de fetge en la pujada i el Carles em porta un troç del cor que m'ha sortit volant a la última recta.
Ben abrigadets que ara segur que notarem la frescoreta, segur que estem
sota zero.
Ens dirigim al mirador del Gressolet i pel camí encara tenim temps de fer algunes patinades sobre gel, algú llepa el terra fent-se l'home.
La frase del dia és "Sou unes mariconesssssss..." la bici cap a una banda iel company cap a una altra.
Paradeta al mirador per observar la ruta desde una altra perspectiva, Déu ni do!!
Després de menjar una mica, continuem baixant cap a Saldes. Ara si que es nota el fred de debó
No he frenat en tota la baixada, més que res perquè no hem noto els dits de les mans, la bicicleta
va amb el pilot automàtic, com me l'estimo!!
Després de 10km de baixada, que en un dia normal diríem "fantàstic", arribem a Saldes
garrativats, en total 41km fins al cotxe, amb un desnivell acumulat de 1500metres. Llàstima del
mal temps ja que no ens ha permés gaudir de les vistes.
Carreguem les bicis, ara més ràpid que abans, i anem a "dinar" a les 17:30h. Encara sort que trobem obert un "xiringuito" on recuperar forces i sobretot escalfar-nos una mica.
Per cert, el sol no l'hem vist en cap moment, eh Lluis??
Aquesta s'ha de repetir però amb bon temps, ens em perdut tot el paisatge a més de 2000m, per una banda el Massis del Pedraforca i per l'altra la Serra del Cadí. Bé una altra vegada serà.
"PEDALS DE FOC" el pròxim repte
Si tot va bé i Déu vol, el pròxim dia 15 de juny iniciarem un nou repte : els Pedals de Foc, una
ruta circular d'uns 240 km sortint des de Vielha. Hem optat per fer-ho en 5 etapes per poder
gaudir plenament dels paisatges espectaculars que ens trobarem.
Acumularem un desnivell positiu de 5800m i una mitja de 50km diaris.
És un recorregut pel perímetre del Parc Natural d'Aigüestortes.
Recorrerem les quatre comarques pirenenques Aran, Alta Ribagorça , Pallars Jussà i Pallars Sobirà.
Aquesta setmana ja he intensificat l'entrenament "a tope". Divendres 1 de maig 45km per carretera amb bicicleta de muntanya i sense baixar del plat gran. L'objectiu: fer cames!!!
Dissabte sortideta pel bosc de 35km. Dimenge sessió d'estiraments.
el que ens trobarem per allà dalt.
Dimecres 6 Spinning, a treballar el tema anaeròbic, que també ens farà falta ja, ja... deixa'm riure una mica.
Dijous 7 sortideta amb el Carles de 35km amb un desnivell de 700m.
Divendres 8, 45km amb un desnivell de 800m.
Dissabte 9 Descanso, les cames ja em comencen a treure fum, el tema de pujar escales ho porto
bastant malament, però això és bona senyal (suposo)
El dilluns 11 i el dimarts 12 farem descans i la propera setmana baixarem els dies de sortida,
la idea és fer dues classes d'spinning i dues sortides però ja de 50km.
El primera presa de contacte oficial serà el dia 24 de maig a l'Esquirol, "El Cabrerés '09 "
Una cursa de 70km (ells diuen que 65) amb 3000 bikes inscrits. El Collsacabra altrament dit
Cabrerès, es troba a cavall de les comarques de La Garrotxa, la Selva i Osona.
Tota la prova es mou per sobre els 1000m de desnivell, arribant varies vegades als 1400m.
És una sortideta dura que posarà a prova les nostres cames, esperem que el bon temps ens
acompanyi ja que si hi ha fang és terrible.
Bé doncs a pencar s'ha dit, no valen excuses, per alguna cosa li diuen la Pedals de Foc, acabes
treien foc fins i tot del...
ARRIBEM A LA FASE FINAL DE LA TEMPORADA DE BÀSQUET
Tenim dos fronts importants oberts i que es resoldran dins les properes dues setmanes.
El cadet preferent es juga la permanència en una eliminatòria d'anada i tornada amb el
Grup Barna. Era l'objectiu inicial, mantenir la categoria de preferent ara ens ho juguem.
Per altra banda, l'Infantil A del Xavi Carvajal es juga el poder entrar a la final a quatre dels
campionats de catalunya.
Tots a fer pinya i un últim esforç, que això s'acaba.
Ciao!!!!
Categoria mantinguda amb el Cadet Preferent.
Em jugat les fases per mantenir-se a la categoria de Preferent contra el Grup Barna.
estimada Federació Catalana, en el partit d'anada es pot empatar, en el de tornada no, perquè?
ni idea.
En el partit de tornada, però, juguem un molt bon partit i guanyem de 29 punts de diferència,
per si hi havia algun dubte, no empatem per si de cas i gaunyem d'una miqueta més.
Objectiu inicial acomplert, em fet una molt bona temporada, amb resultats molt ajustats i
anotant molts punts en cada partit. Em de pensar que ens em enfrontat amb els millors equips
de Catalunya, equips que poden triar i remenar a l'hora d'escollir jugadors, nosaltres això no ho
podem fer, disposem del què disposem, però els "xavals" han "currat" d'allò més, aguantant
dia a dia tres entrenadors a sobre seu i al final l'èxit s'ha aconseguit.
Altres equips "grans" de catalunya no ho han aconseguit, com ara Lleida, Sant Josep de Badalona
el mateix Grup Barna...
S'acaba una temporada més i ja estem treballant per a la pròxima, això no s'atura.
La propera temporada, de moment promet, jo entrenaré al cadet de primer any i treballarem
juntament amb el Paco Cortes, que entrenarà al Preferent de nou.
Un projecte a dos anys amb jugadors molt interessants.
Bon estiu a tothom.
Ciao.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada